Zondag 9 maart 2025 staat in het teken van verbinding.
In een wereld die ons constant pusht om meer te doen, is het niet altijd makkelijk om te langzamer te leven. Iets wat tijdens deze wintermaanden des te waardevoller is. We hebben vaak minder energie en daardoor een sterke behoefte aan cocoonen. Vertragen geeft ons de ruimte om rust te vinden en naar onszelf te luisteren.
We nodigen jullie uit om mee met ons even stil te staan. 



Tijdens onze day retreat omarmen we de kunst van het vertragen. We creëren een warme en veilige omgeving waar je kan thuiskomen bij jezelf.
We starten de dag met een zachte hatha yoga, onder begeleiding van professionele danseres en yogadocente Lies. Daarna neemt Seppe jullie mee op een etherische en meditatieve klankreis. Met zijn sitar speelt hij rustgevende raga’s die jullie in een diepe staat van ontspanning brengen. Maïté en Zaza van Zondagstaferelen laat jullie aanschuiven aan hun keukentafel, die gevuld staat met seizoensgebonden en vegetarische gerechten.
In de namiddag duiken jullie in de helende en hemelse wereld van yoga nidra en sound healing. Een moment om écht in te tunen met jezelf.

Inschrijven doe je hier!

Dagindeling:
10u00 - 10u15: check-in momentje
10u15 - 11u30: hatha yoga
11u30 - 12u30: sitar-concert
Lunch
14u15 - 15u00: yoga nidra
15u00 - 15u30: sound healing
15u30 - 16u00: chai met een zoetje